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10月30日下午，上海交通大學(xué)出版社工會(huì)婦女小家組織女職工齊聚日月光新華書店，沐浴著金秋的陽(yáng)光，開(kāi)始了一場(chǎng)書香與咖啡香的約會(huì)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)邀請(qǐng)了“聿日”咖啡總監(jiān)給交大社女職工講述咖啡的故事，并就“喝咖啡有益健康嗎?”這一話題展開(kāi)熱烈討論。很多老師之前對(duì)咖啡的了解并不是很多，甚至還有一些誤解。在大家的印象中，咖啡的味道就是一個(gè)字“苦”——不是雀巢速溶的苦，就是咖啡冰淇淋和咖啡牛奶糖濃厚甜味中的苦。大家平時(shí)所了解的咖啡品牌也僅限于雀巢或麥斯威爾，連鎖咖啡店品牌也只有星巴克、瑞幸等，所聽(tīng)說(shuō)過(guò)的咖啡口味就是苦咖啡和卡布奇諾等。本次活動(dòng)中，在咖啡師的指導(dǎo)下，參加活動(dòng)的每個(gè)人都自己制作了一杯咖啡，體驗(yàn)了咖啡制作的工序和樂(lè)趣，收獲了滿滿的成就感。

本次“知心,更知味”活動(dòng)是交大社工會(huì)舉辦的系列文化活動(dòng)之一，也是交大社以“凝聚、引領(lǐng)、服務(wù)”為主題，將“婦女小家”建設(shè)成“溫暖之家”“文化之家”“健康之家”的重要舉措。大家紛紛表示，通過(guò)本次活動(dòng)，不僅學(xué)習(xí)到了咖啡知識(shí)，對(duì)咖啡與人體健康的關(guān)系有了新的全面的認(rèn)知，同時(shí)也深深地感受到“永遠(yuǎn)相信美好的即將發(fā)生”，激發(fā)了大家對(duì)生活和工作的熱情。

小知識(shí):

【咖啡的功效與作用】

1、咖啡含有咖啡因，可以刺激大腦神經(jīng)中樞，提神醒腦；

2、可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝；

3、消除疲勞；

4、可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，開(kāi)胃助消化，緩解便秘，減肥瘦身。

【喝咖啡的注意事項(xiàng)】

1、咖啡不宜飲用過(guò)多，容易造成骨質(zhì)疏松；

2、晚上不宜喝咖啡，會(huì)影響睡眠；

3、咖啡能降低某些肝病的發(fā)病率，但要控制飲用量，過(guò)量的咖啡能加大肝臟的解毒代謝壓力，反而可能加重肝病。