失眠咨詢
作者:許良 居平
字?jǐn)?shù):80
頁數(shù):80
版次:
定價:18
ISBN:978-7-313-10913-2
出版日期:2014/03
圖書簡介
近年來,人群中失眠癥發(fā)病率居高不下,其原因是多方面的,從臨床流行病學(xué)來看,如何降低社會中人群失眠癥發(fā)病率,關(guān)鍵在于如何指導(dǎo)患者康復(fù)和健康人群如何預(yù)防失眠癥的發(fā)生。本書根據(jù)作者三十多年的臨床與科研實際,從以人為本“治未病”思想出發(fā),提出科學(xué)管理,健康睡眠,防治結(jié)合,擺脫“睡不醒、睡不好”的困惑。??? 本書分四大部分:睡眠的基礎(chǔ)知識、失眠——生活質(zhì)量不斷下降、失眠對人體的危害、生活保健——失眠者的預(yù)防與治療,由基礎(chǔ)理論到臨床,從四個方面闡述睡眠、失眠以及如何解決失眠這個病癥,讓讀者知其所以然,輕松解決自身的失眠問題。??? 全書內(nèi)容豐富,適合基層全科醫(yī)生和從事中西醫(yī)結(jié)合的醫(yī)務(wù)工作者,以及失眠患者閱讀參考。more
圖書目錄
睡眠的基礎(chǔ)知識
失眠——生活質(zhì)量不斷下隆
失眠對人體的危害
生活保健——失眠者的預(yù)防與治療