圖書導(dǎo)航
作者:馬紹駿 汪海婭 曹明節(jié)
字?jǐn)?shù):96千字
頁數(shù):
版次:B1Y1
定價(jià):48.00
ISBN:978-7-313-31498-7
出版日期:2024/11
本書是一本內(nèi)容深入淺出的科普讀物,書中的每一個(gè)記憶“秘密”都聚焦于記憶的一個(gè)特定方面,系統(tǒng)地介紹了記憶在不同生命周期的特征和與之相關(guān)的常見問題。每個(gè)主題都針對一個(gè)具體的記憶現(xiàn)象或問題,不僅科學(xué)地解釋了記憶的工作原理,還提供了改善記憶的策略和技巧,使讀者能夠從多個(gè)角度理解記憶的復(fù)雜性及其在日常生活中的應(yīng)用。
嬰幼兒期記憶
1. 什么時(shí)候開始有記憶?
2. 長大了為什么會忘記兒時(shí)的記憶?
3. 嬰幼兒需要開發(fā)記憶力嗎?
學(xué)齡前及學(xué)齡期記憶
4. 學(xué)齡前兒童的記憶有什么特點(diǎn)?
5. 為什么睡眠會影響記憶?
6. 記憶力差是缺乏營養(yǎng)嗎?
7. 怎樣提高記憶力?
8. 如何使用記憶技巧學(xué)習(xí)新知識?
青春期記憶
9. 青少年的記憶力有什么特點(diǎn)?
10. 注意力分散會影響記憶力嗎?
11. 為什么良好的生活習(xí)慣對記憶很重要?
12. 為什么記憶力減退的年輕人越來越多?
13. 真的有人會過目不忘嗎?揭秘超級記憶者的天賦之謎!
14. 超級記憶“大作戰(zhàn)”:揭秘提高記憶力的神奇秘籍!
15. 年輕時(shí)候記憶力差,年紀(jì)大了會癡呆嗎?
成年期記憶
16. 中年人記憶力下降要警惕什么?
17. 當(dāng)更年期遇上記憶力減退怎么辦?
18. “壞情緒”如何偷走你的記憶力?
19. 如何通過“吃”延緩記憶力減退?
老年期記憶
20. 為什么腦卒中后常常“失憶”?
21. 腦卒中后怎樣提高記憶力?
22. 我們的大腦是如何老去的?
23. 記憶力下降有哪些不同類型?
24. 什么是認(rèn)知障礙?
25. 認(rèn)知障礙如何影響記憶力呢?
26. 出現(xiàn)認(rèn)知障礙疑似跡象去哪里看病?
27. 確認(rèn)認(rèn)知障礙需要做哪些檢查?
28. 針對認(rèn)知障礙的記憶訓(xùn)練方法有哪些?
29. 認(rèn)知障礙的預(yù)防策略有哪些?
30. 如何照護(hù)身邊的失憶老人?
結(jié)語
參考文獻(xiàn)